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Aktueller Kursplan! (stand 01.10.2020)
Der neue Kursplan ist da

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Fitness-Mediathek Online!
Der neue Kursplan ist da

Kennt Ihr schon unsere eFit-App?


Dort findet Ihr ab sofort die neue Kategorie Mediathek. 
Ruft jederzeit Workout- und Kurs-Videos ab und legt direkt los!
So habt Ihr uns auch auf Reisen mit dabei und könnt Euer Sportprogramm immer und überall durchziehen!


Also, auf was wartet Ihr?! Los geht’s!

Erweiterter Outdoor-Kursplan ab 01.07.2020

NEWS ️NEWS ️NEWS ️NEWS

Ab dem 01. Juli gibt es einen neuen Kursplan!

Natürlich dürft ihr trotzdem weiterhin die Outdoorkurse im @fitnesscentermerkelbach nutzen und zusätzlich weitere Kurse bei uns im SPORTS genießen!

Wir freuen uns schon darauf uns mit Euch auszupowern.

WICHTIG: Für die Kurse im SPORTS müsst Ihr Euch weiterhin im Vorhinein anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

 

Euer SPORT'S Team

Hygienevorschriften ab dem 10. Juni

Hygienevorschriften ab dem 10. Juni

Mit der Veröffentlichung der 9. Corona-Bekämpfungsverordnung wurde ein neues Hygienekonzept für Fitnessstudios vorgestellt. Die neue Rechtsverordnung tritt am 10. Juni in Kraft.

  1. Der Abstand von mindestens 1,50m ist jeder Zeit einzuhalten
  2. Während des Trainings muss der Abstand zum Nächsten mindestens 3m betragen
  3. Mund-Nasenschutz-Pflicht beim Betreten des Studios, in den Umkleiden, auf den Gängen, im Saunabereich und beim Verlassen des Studios ist notwendig
  4. Ansammlungen, auch in Warteschlangen, sind zu vermeiden
  5. Mitglieder mit Erkältungssymptomen dürfen das Studio nicht betreten, andernfalls kann Ihnen der Zugang verwehrt werden
  6. Regeln des Infektionsschutzes wie „Niesetikette“ sind einzuhalten
  7. Nach dem Betreten des Studios müssen die Hände desinfiziert bzw. ordnungsgemäß gewaschen werden
  8. Es muss sich zu Beginn des Trainings eingecheckt werden, sich bei Kursteilnahme in die vorgesehenen Teilnehmerlisten eingetragen und zum Verlassen des Studios wieder ausgecheckt werden
  9. Thekenprodukte (z.B. Shakes, Kaffee, Riegel) können gekauft und an den vorgesehenen Tischen oder zum Mitnehmen verzehrt werden (Shakes nur in hauseigenen To-Go-Bechern)
  10. Die Nutzung der Sauna und der Solarien ist unter Einhaltung der geltenden Hygienemaßnahmen gestattet (siehe Aushänge Vorort)
  11. Die Dusch- und Umkleideräume dürfen unter Einhaltung der geltenden Hygienemaßnahmen genutzt werden
  12. Die Selbstbedienung an offenen Getränkespendern und das Befüllen mitgebrachter Gefäße ist untersagt. Bitte eigene Getränke in Plastikflaschen mitbringen (Glasflaschen verboten)
  13. Mitgliedern, die nicht zur Einhaltung dieser Regeln bereit sind, ist im Rahmen des Hausrechts der Zutritt zu verwehren

Wir wissen, dass diese Vorschriften für uns alle eine Herausforderung sind, welche auch wir nicht immer verstehen, dennoch werden wir diese gemeinsam einhalten und auf kurzfristige Lockerungen hoffen. Folgende Punkte helfen die Hygieneregeln besser einzuhalten:

  • Trage Deine Trainingskleidung schon vorher, da die Umkleiden nur eingeschränkt zur Verfügung gestellt werden können
  • Bring ein großes Duschhandtuch (mindestens 70x140cm) mit, welches bei den Trainingsgeräten untergelegt wird
  • Desinfiziere die Trainingsgeräte eigenständig somit hilfst Du uns das Infizierungsrisiko stark zu reduzieren

Außerdem gilt aktuell ein vorübergehender Kursplan mit Outdoor-Kursen im Fitnesscenter Merkelbach (Schwabenheimer Weg 137, 55543 Bad Kreuznach) und weiteren Outdoor-Kursen bei uns im SPORTS. Den Kursplan findet Ihr auf unserer Homepage unter https://www.fc-sports.de/aktuelles.html.

Wir danken Dir für Deine Mithilfe!

Wir freuen uns auf Dich,

Dein Sports-Team

Outdoor Kurse

Liebe SPORT‘Sler,

wir haben gute Nachrichten für Euch. Ab dem 8. Juni gibt es einen neuen Kursplan, dann könnt Ihr nicht nur weiterhin die Kurse im Fitnesscenter Merkelbach nutzen, sondern auch zusätzlich noch 6 weitere Kurse bei uns im SPORTS genießen!

Der neue Kursplan ist da
Hygienemaßnahmen Wiedereröffnung

Liebe Mitglieder,

hiermit stellen wir Euch die Hygienemaßnahmen vor, die uns von der Landesregierung Rheinland-Pfalz vorgegeben wurden:

  1. Der Abstand von mindestens 1,50m ist zu jeder Zeit einzuhalten
  2. Während des Trainings muss der Abstand zum Nächsten mindestens 3m betragen
  3. Ansammlungen, auch in Warteschlangen, sind zu vermeiden
  4. Mitglieder mit Erkältungssymptome dürfen das Studio nicht betreten, andernfalls kann Ihnen der Zugang verwehrt werden
  5. Nach dem Betreten des Studios müssen die Hände desinfiziert bzw. ordnungsgemäß gewaschen werden
  6. Regeln des Infektionsschutzes wie die „Niesetikette“ sind einzuhalten
  7. Es muss sich zu Beginn des Trainings eingecheckt werden, sich bei Kursteilnahme in die vorgesehenen Teilnehmerlisten eingetragen und zum Verlassen des Studios wieder ausgecheckt werden
  8. Thekenprodukte (z.B.Shakes, Kaffee, Riegel) können gekauft und in unserem Bistrobereich oder zum Mitnehmen verzehrt werden (Shakes nur in hauseigenen To-Go Bechern)
  9. Die Nutzung von Saunen und Solarien ist bis auf Weiteres untersagt (hier sind wir dabei, eine Gleichbehandlung mit Schwimmbädern und Sonnenstudios für uns zu erwirken)
  10. Die Duschen dürfen bis auf weiteres nicht genutzt werden
  11. Mitgliedern, die nicht zur Einhaltung dieser Regeln bereit sind, darf im Rahmen des Hausrechts der Zutritt verwehrt werden

 

Um die Hygiene darüber hinaus gewährleisten zu können bitten wir Euch um Folgendes:

  1. Mund-Nasenschutz-Pflicht beim Betreten des Studios, in den Umkleiden, auf den Gängen und beim Verlassen
  2. Bitte bereits in Trainingskleidung kommen, da die Umkleiden nur fürs einschließen persönlicher Gegenstände nicht für's Umziehen zur Verfügung gestellt werden
  3. Ein großes Duschhandtuch (mindestens 70x140cm) mitbringen, welches bei den Trainingsgeräten untergelegt wird
  4. Die Trainingsgeräte sind vor der Benutzung eigenständig zu desinfizieren
  5. Bitte eigene Getränke in Plastikflaschen mitbringen (Glasflaschen verboten), da Selbstbedienung an offenen Getränkespendern und das Befüllen mitgebrachter Gefäße untersagt ist.

 

Ihr dürft Euch darauf verlassen, dass wir alles daran setzen werden neue Lockerungen zu erwirken, sodass wir als Fitnessstudio zumindest gleichberechtigt zu anderen Geschäften behandelt werden. Bei Änderungen der Hygienemaßnahmen geben wir Euch über Facebook, Instagram, unserer Homepage und per Mail Bescheid. Wir wissen, dass nun beim Training sehr viele Regeln beachtet werden müssen, hoffen aber dennoch auf eine gute Zusammenarbeit mit jedem Einzelnen, der unser Fitnessstudio besucht.

 

Für die Kurse, beachtet bitte den vorrübergehenden Plan. (Nur fürs FCM: Dieser wird im Laufe der Woche nochmals überarbeitet, da wir Indoor-Cycling Kurse, REHA-Kurse und Functionalkurse hinzufügen werden.)

Wiedereröffnung am 27. Mai 2020

Wiedereröffnung am 27. Mai 2020

So lange haben wir darauf hingefiebert! Am 27. Mai dürfen wir unsere Türen für Euch endlich wieder öffnen!
Wir sind sehr dankbar für diese Entscheidung und können Euch kaum erwarten. Die Vorbereitungen laufen bereits auf Hochtouren.
 
Wie die hygienischen Auflagen genau aussehen werden, erfahren wir in der kommenden Woche. Wir werden Euch auf jeden Fall vor der Wiedereröffnung genaustens über alle Maßnahmen/Vorschriften informieren und Euch darauf vorbereiten.
Bisher vermuten wir, dass der Sicherheitsabstand von 1,50m gewährleistet sein und ein Mund-Nasenschutz auf den Gängen getragen werden muss, der aber an den Trainingsgeräten abgezogen werden darf; dass beim Trainieren ein großes Handtuch von mind. 70-140cm untergelegt und die Geräte eingeständig desinfiziert werden müssen.
Darüber hinaus kann es sein, dass Umkleiden und Duschen nur eingeschränkt genutzt werden können. Doch ob sich diese Vermutungen bestätigen, lockern oder verschärfen werden, ist noch unklar und Bedarf weiterhin Geduld.
Für unser Team steht auf alle Fälle fest, dass wir die dann vorgegebenen Maßnahmen so genau wie möglich umsetzen werden und auf eine gute Zusammenarbeit mit Euch Mitgliedern hoffen.
 
Neben der Studioeröffnung am 27. Mai, dürfen wir auch unseren Sauna- und Wellnessbereich ab dem 10. Juni wieder in Betrieb nehmen.
 
Unser Ziel ist es zudem, den Großteil unserer Gruppenkurse (Reha-Sport nicht miteinbezogen) zu den gewohnten Zeiten anlaufen zu lassen. Sehr intensive Kurse wie Zumba oder Jumping könnten bei Eröffnung jedoch noch verboten sein. Wir behalten uns Änderungen oder Regelungen vor, sollten wir merken, dass die Nachfrage an bestimmten Kursen zu groß wird. Zu jeder Zeit werden wir darauf achten, den Sicherheitsabstand zueinander in den Kursräumen gewährleisten zu können.
 
So viel zum aktuellen Stand. Bitte beachtet, dass die oben aufgezählten Maßnahmen erst einmal nur Vermutungen unsererseits, angelehnt an bisher schon geöffneten Fitnessstudios sind und noch keine eindeutigen Vorgaben für Rheinland-Pfalz getroffen wurden.
 
Wir blicken voller Vorfreude, Erleichterung und Aufregung auf den Eröffnungstag. Wir haben aber auch Respekt vor den bevorstehenden Wochen und hoffen auf ein gutes Teamwork mit Euch Mitgliedern.
Ihr werdet auf jeden Fall sehnlichst von uns erwartet! Zu schade, dass Ihr sehr wahrscheinlich unser breites Lächeln hinter den Masken nicht sehen werdet.
 
Zudem ist hier ein Bericht vom 13.05., über die Lockerungen seitens der Landesregierung:
https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/corona-zukunftsperspektive-rheinland-pfalz-100.html
 
Wir halten Euch weiter auf dem Laufenden.
 
Euer Sports-Team

 

JETZT NEU - Die neue SPORT'S Mitglieder APP

Exklusiv für SPORT'S - Mitglieder!

 

Mehr Infos unter: https://www.fc-sports.de/efit-app.html

Der neue Kursplan ist da

Du hast Fragen? Dann kontaktiere uns!

Du möchtest mehr über unsere Vertragskondition und -laufzeiten erfahren oder Dich über unsere Studioausstattung informieren? Dann sprich uns an, wir stehen Dir gerne persönlich zur Verfügung und kümmern uns um Deine Fragen. Zögere nicht und nimm gerne Kontakt zu uns auf. Nutz einfach unser Kontaktformular oder sende uns alternativ eine Mail an info@fc-sports.de. Ansonsten sind wir auch gerne am Telefon für Dich da. Du erreichst uns telefonisch unter 0671 79667724 sowie 0671 7946111 (montags). Wir freuen uns auf Deine Nachricht und begrüßen Dich auch gerne persönlich vor Ort in unserem Fitnessstudio in Bad Kreuznach!

Sports: Einfach. Besser. Fit. – Dein modernes Fitnessstudio in Bad Kreuznach

Jeder, der unser Fitnessstudio in Bad Kreuznach besucht, hat ein anderes Fitnessziel. Mit unserem vielfältigen Trainingsangebot sprechen wir daher eine breite Zielgruppe an. Egal ob zum Abnehmen oder zum Muskel- und Kraftaufbau, wir unterstützen Dich bei Deiner persönlichen Challenge. Mit innovativen Trainingstechnologien und einem ganzheitlichen Fitnesskonzept zeigen wir Dir, wie Du Deine eigenen Ziele nachhaltig erreichst. Mit unserer Erfahrung im Bereich Fitness unterstützen wir Dich auf Deinem Weg von der Trainingsplanung über die Umsetzung bis zur Erfolgskontrolle. Um auf die unterschiedlichen und individuellen Trainingsziele eingehen zu können, bieten wir Dir vom Ausdauer- über Kraft- und Gerätetraining bis zu Kursen und Specials ein abwechslungsreiches Spektrum. Bei uns trainierst Du in einer angenehmen und familiären Atmosphäre mit professionellen Betreuern, die Dich individuell beraten.

Solarium | Sonnenbank | Training in Bad Kreuznach: Ausdauer – Geräte – Kraft

In unserem Ausdauerbereich stehen Dir für ein Herz-Kreislauf-Training; Abnehm- oder Intervalltraining – optional puls- oder wattgesteuert – oder Regenerationsläufe diverse Geräte zur Verfügung. Du kannst zwischen Fahrrädern, Crosstrainern, Varios, Laufbändern und Ruderergometern wählen. Mithilfe der unterschiedlichen Trainingsmethoden und Ausdauergeräte kannst Du Deine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit deutlich verbessern. Außerdem kurbelt ein regelmäßiges Ausdauertraining Deinen Fettstoffwechsel an. Diese Gewichtsreduktion hat gleichzeitig den Vorteil, dass man Deine antrainierten Muskeln besser erkennt.

Das Gerätetraining und die geführten Bewegungsabläufe sind der ideale Trainingseinstieg, wenn Du effektiv und gleichmäßig Muskulatur aufbauen möchtest. In unserem Krafttrainingsbereich stellen wir Dir eine hochwertige Ausstattung zur Verfügung, die sich sowohl für Einsteiger als auch zur Ergänzung für Fortgeschrittene eignet. Mit Fitnessgeräten von TechnoGym kannst Du gelenkschonend und ergonomisch trainieren. Mit einer hohen Zahl an Wiederholungen baust Du zudem nicht nur Muskeln auf, sondern verbesserst auch Deine Kraftausdauer.

Wer bereits mit dem Muskelaufbau begonnen hat und über Erfahrung im Gerätetraining verfügt, kann in unserem Freihantelbereich seine Maximalkraft steigern und gleichzeitig die Koordination schulen. Für ein forderndes und effektives Krafttraining halten wir für Dich verschiedene Kurzhanteln von 1 kg bis 60 kg, Flach- und Schrägbänke sowie Kniebeugenständer, Olympia-Langhanteln und Gewichtsscheiben von 1,25 kg bis 25 kg bereit. Die unterschiedlichen Trainingsgeräte fördern das Wachstum Deiner Muskeln. Das Krafttraining mit freien Gewichten eignet sich ideal, um gezielt die Definition und Sichtbarkeit Deiner Muskulatur zu verbessern.

Das Kursangebot in unserem Sportstudio in Bad Kreuznach

Mit dem abwechslungsreichen und umfangreichen Kursangebot sprechen wir verschiedene Trainingsziele an. Von Bauch- über Zumba-Kurse bis hin zu CrossSports ist für jeden das passende Angebot dabei. In unserem Kursplan findest Du alle Kurse auf einen Blick. Beim Yoga oder Rücken-Pilates kannst Du vor allem Stress abbauen. Kurse mit einer hohen Intensität und Belastung, beispielsweise Zumba oder Jumping, kurbeln Deinen Fettstoffwechsel an und helfen Dir dabei, überflüssige Pfunde purzeln zu lassen. Kurse für einen effektiven Muskelaufbau, beispielsweise Muscle Power, runden unser Angebot ab.

Fitnessstudio in Bad Kreuznach bietet vielseitiges Trainingsangebot und Kurse:

Unsere Trainings-Specials: PowerPlate | BeachSports | CrossSports

Für weitere Abwechslung abseits des Kraft- und Gerätetrainings sorgen unsere Specials. Dazu gehört unter anderem ein spezielles PowerPlate-Training. Durch die tiefenwirksame Vibration der Platte wird die Tiefenmuskulatur beansprucht, gestärkt und gleichzeitig massiert, sodass sich in kurzer Zeit erste positive Effekte bemerkbar machen und Dein Körper insgesamt gestrafft wird. Vor allem im Sommer ist unser BeachSports-Angebot eine willkommene Trainingsalternative. In unserem Outdoor-Bereich kannst Du zum Beispiel Beachvolleyball und -soccer spielen oder wie in Kalifornien Dein Workout nach draußen verlegen. Unsere Specials werden abgerundet von einem CrossSports-Training. In dem CrossSports-Bereich findest Du alles, was Du für ein funktionelles Training brauchst. Mit TRX, Kettlebell oder Ropes bringst Du Deinen Kreislauf erst so richtig in Schwung! Das kurbelt nicht nur die Fettverbrennung an, sondern begünstigt auch einen schnellen Muskelaufbau.

Ausdauertraining

Ausdauertraining

Freies Training

Krafttraining

Gerätetraining

Gerätetraining

Kurse

PowerPlate

PowerPlate

BeachSports

BeachSports

Sauna

Sauna- & Wellnessbereich

Sauna und Wellness sorgen für Entspannung nach dem Training

Bei Sports: Einfach. Besser. Fit. kannst Du nicht nur trainieren und Dich komplett auspowern, sondern Dich anschließend in unserem eigenen Sauna- und Wellnessbereich auch richtig entspannen. Ob nach dem Training oder einem anstrengenden Tag – mit einem Besuch in unserer Saunalandschaft kannst Du Stress abbauen und Dich von den Strapazen des Alltags erholen. Wir bieten Dir neben unserer 90 °C-Sauna bei uns in Bad Kreuznach einen gemütlichen Ruhebereich mit Entspannungsliegen, die zum Power-Napping einladen, und einen schönen Außenbereich mit Fußreflexzonenweg. Das tut den Füßen gut und regt gleichzeitig das Immunsystem an.

Seit 2005 für Dich in Bad Kreuznach vor Ort: Sports: Einfach. Besser. Fit.

Unser Fitnessstudio in Bad Kreuznach wurde 2005 gegründet, damals noch mit dem Namen „Fitnesscenter Sports Fitness&Fun“. Dass wir mit unserem ganzheitlichen Fitnesskonzept zu attraktiven Preisen Erfolg haben, zeigte sich schnell. Im Jahr 2015 konnten wir bereits erfolgreich unser 10-jähriges Jubiläum feiern. Zwei Jahre später haben wir unser Fitnesscenter durch einen Erweiterungsbau vergrößert und bieten unseren Mitgliedern seitdem eine große Trainingsfläche von insgesamt 2.000 m². Nach wie vor erfreut sich unser Fitnessstudio – mittlerweile unter dem neuen Namen „Sports: Einfach. Besser. Fit.“ – großer Beliebtheit. Zu diesem Erfolg tragen auch unsere starken Partner bei, mit denen wir teilweise schon über mehrere Jahre zusammenarbeiten. Du möchtest unser Studio oder unsere Trainer gerne kennenlernen? Besuch uns einfach vor Ort. Du findest unser Sportstudio im Norden von Bad Kreuznach, unweit der B428. Unsere Trainer sind von Montag bis Freitag zwischen 6 und 23 Uhr für Dich da sowie am Wochenende von 9 bis 20 Uhr. Wir freuen uns auf Dich!

Viele Mitglieder trainieren bei uns – werde auch Du Teil der Fitness-Community

Wenn Du in unserem Sportstudio in Bad Kreuznach trainierst, gehörst Du zu einer großen Fitness-Community. Viele Mitglieder kommen in unser Studio, um Kraft und Ausdauer zu trainieren oder unsere Kurse zu besuchen. Du kannst zwischen zwei verschiedenen Grund-Mitgliedschaften für je 29,90 Euro pro Monat (bei einer Laufzeit von 23 Monaten) wählen, die Du optional erweitern kannst – zum Beispiel mit einer Sauna-Flat. Du interessierst Dich vor allem für das abwechslungsreiche Kursangebot? Dann ist unser Kurspaket genau das Richtige für Dich. Wenn Du lieber an den Geräten trainierst und Muskelaufbau Dein Ziel ist, eignet sich unsere Fitness-All-In-Mitgliedschaft. Egal für welche Mitgliedschaft Du Dich entscheidest, bei uns profitierst Du von umfangreichen Inklusivleistungen. Dazu zählen unter anderem Cardio-, Geräte- und Vibratraining, eine professionelle Trainingsbetreuung und -planung sowie Duschen, Mineraldrinks & Wasser und WLAN. Werde jetzt Teil der Community und melde Dich an!

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